龙眼吃多了会怎么样？温补水果也需控制好食量

概述

小时候家里穷，别说水果了能吃饱就算是万幸了。我记得我姐姐在外打工，每年过年回来都会带一些稀奇古怪的好吃的，什么方便面啊薯片啊，让我这个乡下的小孩子最值得兴奋开心，可以跟村里的小孩炫耀一整天。我印象最深的是有一年我姐姐带了一些水果，什么苹果啊香蕉啊还有一个特别水果，姐姐告诉我这是龙眼，甜甜的白白的肉，让我不停的吃，不停的吃，可能是吃太多了让我进了医院，这是为什么呢？

步骤/方法：

1 龙眼虽然好吃，但是它很容易上火，所以通常每天每人吃龙眼不能超过6两。因为食用龙眼过量会导致所谓的“龙眼病”发作。其病症主要表现为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等等。

2 龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。即使是正常的普通人一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

3 龙眼还有一个特别引人注目的能力就是它能消灭癌细胞。日本医学家和科学家研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常适量的吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑制作用。

注意事项

龙眼它是属于温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。消化不良、食欲不振者也应少食。