怎样控制频繁遗精

概述

许多男性出现有遗精的现象，觉得非常恐惧，担心自己的身体健康受到影响，其实遗精是青少年时期正常的一种现象，即使是到了成年，没有性生活的话，偶尔遗精也是正常的，不必过于担心和焦虑。如果遗精比较频繁，一个星期出现两次以上，就要注意，可能是身体方面出了问题，也可能是情绪问题，需要及时的控制和缓解，否则伤害身体。怎样控制频繁遗精呢？

步骤/方法：

1 遗精要根据病因治疗，如果身体比较虚弱，中枢神经系统经常不受控制，就要到中医院治疗，可以采取一些中医治疗方式，比如针灸，推拿等，对治疗遗精，阳痿早泄，有很好的作用，需要长期坚持治疗。

2 遗精也可以通过自我的一个按摩来达到治疗效果的。也可以在平时休息的时候做提肛运动，按摩手法要到正规的中医医院，在专业医生的指导下进行治疗。遗精通过食疗也是可以缓解的，多吃核桃和蜂蜜比较好。

3 如果经常频繁遗精，要注意调节自己的作息时间，尽量多点时间睡眠，晚上最好不要熬夜，平时不能看一些色情暴力的书籍以及电视，电影等，尽量少手淫，性生活也要减少，这样遗精的次数也会渐渐降低的。

注意事项

出现频繁的遗精，不能过于惊慌焦虑，要用平和的心情来对待，情绪过于紧张，会适得其反。多参加一些休闲活动，拓展自己的兴趣爱好，就能渐渐减少遗精次数了。