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2016-04-27 17:18:20遗精是在没有性行为的情况下射精,常发生在生育阶段的男孩,一般来说,属于正常的生理表现,遗精分为梦遗和滑精,梦遗就是在睡梦中发生的,滑精是在清醒状态下发生的,有遗精发生,说明男性遗精性成熟了,但是不影响正常的生长发育,还是会长高的,要想长得高,可以多吃钙片,也可以多吃含有高蛋白的食物,包括瘦肉、牛奶等。
1 男孩遗精的发生率在80%以上,很多男孩并不清楚是怎么回事,也不敢告诉父母,要是频繁发生后,对心理和生理都是有影响的,作为父母在男孩12岁后,就应该普及性知识,也可以避免遗精造成的尴尬。
2 男孩遗精后,会使内衣变得很湿,容易细菌滋生,最好换上干净的内裤,发生后,应该正确面对,不要有自责的心理,可以喝杯水,定定神,平时要注意休息,不要熬夜,睡眠质量好了,可以降低遗精的发生率。
3 男孩在生长发育时期,应该多吃蔬菜和水果,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、生蒜、生葱等,也不要吃油腻、油炸类的食物,不然对身体不好,也容易发生遗精。
男孩遗精后,应该多运动,可以游泳、健身、跑步,增强抵抗力,要注意保暖,不要受凉,少吃膨化食品,平时要注意个人卫生,勤换内裤,保持乐观的心态。
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