前列腺炎锻炼腹肌吗

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2016-04-27 15:38:38
概述

前列腺是男性独有的一种腺体，每天都会排出少量的液体，作为精液的主要成分，因此，和性功能也有一定的联系，而前列腺炎是很常见的一种病变，患病后，会引起尿频、尿急、尿液细短，由于炎症会向四周扩散，因此会出现腹部、会阴部疼痛，也会使男性的性欲减退，导致早泄、阳痿等性功能障碍，只要去正规的医院治疗，是可以治愈的。

步骤/方法：

1 前列腺炎患者在治疗期间是可以运动的，不能强度太大，并不适合锻炼腹肌，等治愈后，是没有问题的，一般就是散步、慢跑，每次锻炼时间控制在1小时内，每天坚持锻炼，可以提高身体免疫力。

2 前列腺炎患者不能吃油腻的食物，也不要吃海鲜易发类的食物，比如黄鱼、带鱼、蟹、干贝等，不仅要吃的清淡，还要荤素搭配，不挑食，多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、豆类等。

3 前列腺炎患者要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷的食物，阴部卫生要注意，不能性生活频繁，也不要去公共场所盆浴，不可以憋尿，多喝白开水，不要喝咖啡、更不能抽烟和喝酒。

注意事项

前列腺炎患者应该勤换内裤，要太阳晒干后才能再穿，天气好的时候，可以多晒晒太阳，补充钙质，每天都要吃水果，补充维生素，促进细胞代谢。

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