青少年遗精吃什么好

概述

我今年二十一岁了，差不多在这一年多的时间里，也不知道怎么回事，我开始出现了遗精频繁的现象，以前两天遗精一次，吃药这一个月来一共遗精三次，社恐也好多了。但受到轻微刺激就容易流前列腺液，偶然看到网上的黄色图片，七八秒左右就反应过来关掉了，但是晚上睡觉后，还是会出现遗精的现象，我特别的痛苦啊，到底青少年遗精吃什么好？

步骤/方法：

1 建议男性可以多吃一些山药，因为男性遗精早泄都是由于肾气不固所引起，而山药中含有有健脾、固肾等功效，所以建议男性可以常食多食。同时还可配合芡实、莲子等一并服食，治疗效果更佳。

2 另外，患者还可以食用核桃仁，该食物同样具有补肾固精的功效，也是非常好的滋补身体的食物，对于男性所出现的阴虚火旺造成的遗精有很好的治疗效果，患者可以将胡桃仁去皮后，直接空腹食用。

3 最后，莲子也适合遗精早泄的男性食用，莲子同时还具有养心，益肾的作用。每周食用二到三次对男性健康极为有利。另外，改善遗精的食物还有白果，芡实等。适当食用对男性的身体健康极为有利。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。