老人骨折吃什么恢复快

概述

对于您提出的问题，老年人骨折吃什么恢复的快？现在我们就来一起分享，老年朋友随着年龄的不断增长，慢慢的他们的骨质就会变得疏松，骨头变得坚硬，再加上人老了反应能力差，在生活中就特别容易发生骨折，在老年人发生骨折以后，我们应该科学地去关心老人，这样老人恢复的才会更好更快，那么对于老年朋友们来说，骨质吃什么恢复的快呢！我们来具体的分析一下。

步骤/方法：

1 对于老年朋友们来说，那么骨折后的两周以内，因为这时候伤口的疼痛期还没有过去，患者的胃口一般比较差，这时候我们就可以吃一些清淡开胃的食物，老年朋友可以多吃些清蒸，或者炖煮的食物，如，鱼汤，果汁，新鲜的蔬菜等，这些食物都是比较好的。

2 对于老年朋友来说，让我们伤口的疼痛感渐渐好转的时候，我们就要吃一些高营养的食物了，这样可以使我们更好的恢复，留在这几天我们可以适当吃些如骨头汤，鱼类，蛋类，动物肝脏等营养丰富的食物。

3 在我们骨折一个月以后，老年人在饮食方面，基本上就没有什么禁忌了，老年朋友可以食用富含高营养的，富含钙质，磷、铁质的食物。常见的比如有老母鸡汤，羊骨汤、猪骨汤，这些高汤都是骨折病人最好的营养品，我们都可以适当地多吃一些。

注意事项

对于老年朋友来说，在我们发生骨折以后，我们一定要注意休养，饮食方面也要注意健康，我们还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以使我们的伤口更好的愈合。