按什么穴位缓解痛经

概述

对于每个女性朋友来说，每个月总会有一天非常难过的时期这个时期就是痛经。朋友在出现痛经的时候都会感觉到非常的痛苦，因为腹部会明显的出现疼痛，腰部也会出现疼痛。这个时候是比较难熬的时期，会直接的影响着自己的生活和工作。女性朋友如果出现痛经，这个时候比较严重，就需要立刻到医院进行检查，那么出现痛经按摩哪个穴位比较有效呢？

步骤/方法：

1 女性朋友出现痛经，这个时候肯定选择合谷穴和三阴交穴以及足三里穴，在出现痛经的时候可以制成的用右手的大拇指去按压合谷穴，何故却主要是在左手的虎口的张开处，用右手大拇指去按压就可以。

2 在按压穴位的时候，大拇指的指甲端要垂直地进行用力能够通过强烈的刺激，感觉到胃酸和胃麻的症状，这个时候应该用力去按压，然后再放松再进行按压，女性朋友会发现这个时候会减轻疼痛的症状。

3 我们还可以去用拇指按揉三阴交和足三里，但是在2楼的时候也是需要用力的，这样才能够达到治疗的效果，在使用这个3个穴位的时候能够迅速的就缓解患者出现的痛经，而且在使用的过程当中也是非常简单的。

注意事项

我们上面所说的是按摩3个穴位能够就缓解女性出现的痛经，如果遇到了痛经，可以使用二揉穴位的方法，达到迅速止痛的效果，减轻患者的症状。