屈光不正如何锻炼眼睛

概述

不同的屈光不正反应有不同的治疗方式，要根据临床症状进行有效的分析治疗，比如近视，矫正的方式就是佩戴近视眼镜纠正度数，避免出现虚着眼镜看物体的坏习惯；针对远视和散光现象，会造成患者出现头昏和视物模糊的问题，需要进行一定的恢复性训练，锻炼眼镜的自我修护能力；对于弱视的治疗药采用遮挡法，集中锻炼发育不足的眼睛。

步骤/方法：

1 屈光不正的问题是比较普遍的，这和现代人生活的环境有关，连青少年都要经常的用眼和使用电脑，刺激脆弱敏感的神经系统，同时还可能引起眼睛疾病，影响眼球的正常运动和修护。

2 锻炼眼睛是一个长期的过程，需要保持坚持的决心和信心，因为造成屈光不正就需要比较长的时间，改善这种问题同样要求长时间的坚持矫正，需要保持正确的用眼习惯，同时保障眼睛清洁。

3 治疗屈光不正，关键在于矫正，因为眼球的自我适应能力是比较高的，对眼球肌肉的锻炼也非常必要，防止眼球出现萎缩，要重视积极的自我防控。饮食和生活习惯都要形成良好的预防性锻炼。

注意事项

屈光不正的问题又30%的治愈希望，但是如果错过了黄金的治疗时间，那么治疗的难度就会大大增加，需要坚持健康的生活习惯防止视力进一步退化。