体寒痛经怎么调理

概述

体寒，从中医角度来说主要是驱寒，是因为体质非常的虚且寒，在这种情况下就会直接的造成痛经的表现。因为出现体寒自己就会非常的怕冷。所以，引起痛经的时候是比较严重的，这个时候会影响到自己的身体健康。出现体寒痛经造成血瘀的症状还会导致月经不调，我们下面就来具体了解一下，女性朋友出现体寒痛经该如何进行调理。有哪些好的方法。

步骤/方法：

1 我们可以选择茴香加上胡椒去闷牛肉，这种方法能够去去寒还能够去补虚对于女性朋友的身体是起着非常好的作用的，我们在使用的时候主要是加入茴香和胡椒，还有牛肉以及绍酒一同到焖煮，然后直接的去进行使用。

2 当归羊肉煲主要是适合冬季，在选择食材的时候，包括当归和肉桂以及陈皮，再加入羊肉来进行炖煮，这种方法能够去起到温经散寒的作用，对女性朋友是起着调经和止痛，以及活血养血的作用。

3 艾叶生姜煨鸡蛋这种方法主要的食材就是艾叶和生姜，再加入鸡蛋，也可以选择红糖若干，一同地进行煮熟，然后我们可以吃鸡蛋和汤，这种方法能够起到止痛和温经的效果，还能够散出体内的寒气。

注意事项

我们上面所说的是适合体寒痛经的患者该如何进行治疗，平时除了饮食的调理之外，还需要多锻炼自己的身体，增强自身的体质，减轻痛经的症状。