长期熬夜出现黑眼圈怎么办

概述

因为都市节奏的加快和各种丰富夜生活的开展，我们有意识无意识的长期熬夜，缺乏睡眠后眼睛下出现一圈黑青黑青的颜色，这就是黑眼圈，一旦出现黑眼圈后，无论怎样的补足睡眠，眼下还是会有一圈淡淡的青乌，现在就告诉大家黑眼圈该怎么去除。

步骤/方法：

1 冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例，进行调和，调和之后，用棉签沾着涂抹在我们眼睛的周围，持续10分钟，清水清洗掉就可以了。这个方法可以缓解眼睛的疲劳，也可以让我们的眼睛有短暂的休息。

2 按摩。当出现黑眼圈的时候，不要紧张，就按照我们小时候做眼保健操的那样，在清洗完我们的脸后，把双手在眼眶周围按照顺时针的那样来回的打圈按摩。持续时间约几分钟，这样可以促进血液循环，让我们的黑眼圈不再黑。

3 自制面膜。用自制眼膜。自制的面膜比较方便，最为方便的就是用土豆片，把新鲜的土豆切成小的薄片，让后把它贴在眼睛的周围，持续几分钟就好。

注意事项

　熬夜出现的黑眼圈，在我们去除的时候，也要保证良好的睡眠，否则的话就是事倍功半哦。