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2016-04-21 11:17:28风热感冒是由于身体内存在虚热,加上外界的风寒和刺激,导致上呼吸道感染,鼻塞流鼻涕等现象出现。风热感冒对患者的身体伤害是很大的,并且通常容易在夏天发作,因此需要注意预防和治疗,避免风热感冒诱发系统性疾病,影响患者的康复和后续的正常工作。风热感冒在饮食和生活习惯上都要注意加强防范,避免病情出现反复,干预正常生活。
1 预防风热感冒最重要的一步,就是增强自身免疫力,免疫力从何而来,是从日常的积极锻炼和适当增减衣服来的。要注意风热感冒的感染源就是不健康的生活习惯,导致受风现象内外发病。
2 饮食也是非常重要的一步,健康的饮食习惯可以提升患者对抗外界变化的能力,同时要注意保持饮食的规律,营养,不要暴饮暴食,也不要一味减肥节食,都会影响肠胃功能的正常运转。
3 睡眠质量在风热感冒期间会大大下降,因此要重视在预防阶段的睡眠感受,一定要睡足才有精神开展新一天的生活,尽量不要熬夜,因为休息不足导致的感冒也是作用在免疫力的缺失上的。
预防风热感冒是一个过程,需要长期坚持,随着免疫力飞跃性的提升,感冒和上呼吸道感染等问题也就可以自行逐步康复了,促进健康发展。
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