经常尿路感染怎么办好

概述

我今年二十六岁，在一家销售公司工作，因为工作的原因隔三差五的就需要出差，出差的时候吃住方面都比较凑合，平时工作也特别忙，白天基本就没有什么空闲的时间，所以经常就在晚上跟朋友一起聚聚，吃饭喝酒唱歌什么的。我总是有尿频尿急的毛病，而且有时候腰还有点疼，原来在诊所看说是尿路感染，吃了药好了以后没多久又复发了，反反复复的好几次了特别烦人。经常尿路感染怎么办才好？

步骤/方法：

1 尿路感染是因为病菌感染才引发的，另外也跟患者平时不良的生活规律不健康的饮食习惯，烟酒刺激，过度劳累，经常熬夜，性生活频繁，不注意性交卫生等方面有很大的关系，另外如果有肾脏方面的疾病也会引发尿路感染。

2 正是因为这些原因才导致了尿路感染反复发作的几率也大大提高了。想要彻底杜绝尿路感染不复发的话，就必须要调整好个人的生活规律以及饮食习惯，不要吃太多刺激性的食物，也不能过多的吸烟喝酒。

3 好的体质可以增强身体的抵抗能力，减少疾病反复发作的次数，所以平时最好还是坚持锻炼身体增强抵抗力和免疫力，另外也不要长期憋尿，最好是多喝水，多吃些利尿的食物增加小便比如，帮助排出尿道内的病菌。

注意事项

平时还要注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，穿宽松透气性好的内裤，勤洗澡勤换洗衣物，注意性交卫生。