老人骨折后吃什么

概述

着随着我们年龄的增大，逐渐我们就会衰老，我们身体上的各种器官逐渐地也会出现衰退的迹象，尤其是我们的身体的骨头，逐渐的会出现骨质疏松的状态，这也是老年人常见的一种病症，所以很多老年人很容易发生骨质疏松，我们知道如果发生骨质疏松的情况下，那么有可能就会出现摔跤跌倒这些症状，这时候的老年人很容易发生骨折的现象，所以需要及时的对老年人进行骨折手术治疗，在骨折手术以后饮食上要多给老年人吃一些什么来促进他们骨骼更快恢复？

步骤/方法：

1 首先，当老年人发生骨折，以后的一个星期以内，这时候他们的骨折部位是比较疼痛的，所以他们的肠胃也不是很好，在饮食上，这时候要多吃一些清淡容易消化的食物，如新鲜的蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等食物。

2 其次，老年人在骨折手术以后，在两个星期以后他们的骨折处的伤痛也有了一些的缓解，所以这时候老年人的胃口逐渐变好，可以在饮食上吃一些有营养的食物最好是含钙量高的食物，如常见的骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

3 最后，老年人在骨折手术以后后期的恢复当中，日常的饮食上要及时的补充微量元素，同时吃一些大补的食物，如常见的老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、人参汤等，而且还要注意多吃一些海鲜类食物。

注意事项

在老年人做完骨折手术以后，日常的生活中，饮食上要多吃高蛋白质，高维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物也不要吃油腻的食物，还要保持心态愉悦，做一些适合自己的运动来逐渐恢复健康。