17岁月经不调怎么调理

概述

大侄女今年十七岁了，正在上高三是复读生，压力特别大，前几天给我打电话都哭了，还说身体也特别不舒服，上高三复读这一年总得来了五次月经，而且所间隔时间也不完全相同有时候一个多月有时候三四个月也不来。而且每次月经的时间长短也不相同，孩子特别着急，也不敢和父母说怕挨骂也怕父母着急，于是才给我打的电话，想知道对于这个年龄的孩子应该怎么做才能调理月经不调的毛病。

步骤/方法：

1 月经不调是一种比较常见的女性疾病，但是很多人对于月经不调的概念比较模糊，那什么才算月经不调呢月经的周期为二十七天到三十一天经期时间长为三到七天只要属于这个范围都属于正常，如果经常不安这个走就属于月经不调。

2 对于月经不调患者来说一定要及时调理，避免长时间月经不调导致不育症状，那么对于月经不调应该怎么调理呢，首先要注意经期不要吃生冷硬凉的食物，而且要注意在经期不要洗头，尽可能的不泡澡，不占凉水。

3 对好的调理方式是中药调理，一定要去看看中医，是什么原因引起的，才能对症下药，如果是宫寒引起的，在日常生活中可以多吃一些红枣，红糖，红豆，黑豆，黑米，薏仁，黑芝麻，生姜等，把这些泡水喝，或者是熬粥喝。

注意事项

对于月经不调患者还要注意保持乐观开朗的心态，不要让自己长期处于紧张焦虑状态，也不要给自己太大压力这样也能调整月经不调，还可以吃益母草。