月经不调闭经怎样食疗

概述

月经不调是女性非常常见的一种疾病，引起月经不调的主要的原因是包括内分泌的失调，以及生活规律饮食规律，都会直接地影响着女性的身体。月经对于女性来说是非常重要的，他是代表着女性的身体的生殖器官是非常非常健康的，当出现了月经不调，我们就要及时的进行调理，因为月经不调的危害性也是比较大，它会直接地影响着女性出现不孕。

步骤/方法：

1 正所谓药补不如食疗我们可以选择是，我们可以选择饮食方面去进行调理。女性朋友可以选择当归加上黄芪和菟丝子以及仙灵脾和大枣，直接将这些的食材放到一个锅当中加入适量的水进行煎煮。

2 菟丝子本身就具有着补肾益精的作用，能够对我们的肝脏起到非常好的作用，也能够起到明目的效果，具有一定的安胎功效，在中医当中选择此类的汤能够具有益气养血的作用，患者会减轻腰膝酸软的症状。

3 我们也可以选择月结花加上黄酒和冰糖，月季花清洗干净之后放到锅中加入适当的水，然后去掉残渣再加入冰糖和黄酒，一句话本身就具有的活血调经和消肿解毒的作用，主要是能够调理患者出现的月经不调。

注意事项

我们上面所说的是这种女性出现的月经不调有什么样的食疗方法，在平时的饮食当中，我们可以多吃一些温性的食物，女性朋友在月经不调的情况之下，千万不要吃一些凉性的食物。