痛经应该怎么调理

概述

我刚结婚有一年多，平时在一家公司工作，日子算是幸福美满，老公也特别疼爱我，我们打算尽快要一个孩子，毕竟觉得孩子是一个家庭最重要的组成部分，怎么样也是少不了孩子的，可是最近，我的身体出了些问题，打破了我的愿望，最重要的症状就是痛经，有时候月经量还比较少。而且月经一痛起来真的是生不如死，什么也不能干严重影响了我的生活，那么来月经痛经该怎么办啊！

步骤/方法：

1 医生告诉我说，痛经是一种常见的妇科疾病，得痛经的原因有很多，有自己的生活因素，心理因素，还有平时的生活习惯等等，其实痛经是非常严重的，如果你痛经的时间比较久，很有可能会引起不孕不育等严重情况！

2 要想治疗和预防痛经，首先就是要注意平时的生活习惯，平时不要熬夜，做到早睡早起，因为熬夜对女性的身体是十分不好的，养成一个良好的作息习惯，是有助于你改善痛经的！喜欢吸烟喝酒的女性也要注意了，为了自己的身体健康，一定要及时戒烟戒酒！

3 良好的心态也是改善痛经的一个重要的方法，研究表明，每天心情烦躁苦闷，压力过大的女性更加容易得月经不调，所以我们平时要拥有一颗博大的胸怀，用乐观开朗的心态面对生活的每一天，如果压力过大，要学会及时的调整。

注意事项

值得一提的是，保暖是每个女性都要做好的工作，保暖工作做好了，痛经的症状是可以减轻的。要注意的是，月经不调时间久了会造成更加严重的后果，所以如果你有痛经的症状，一定要去正规的大医院就医，配合医生的治疗！