女生为什么会痛经

概述

我今年是22岁，之前的时候，经期很正常的，经量也比较正常，而且颜色都是鲜红的那种，之前就听过他们说经期会有痛经的情况，可我一点都没感觉到，很好，这次快来好事的时候，跟朋友一起去海边玩了，然后在沙滩上吃烧烤，然后第二天回来的时候，就发现自己有点痛经了，但不是很严重的那种，生怕以后也这样了，想问问女生为什么会痛经呢？

步骤/方法：

1 女生痛经的原因有很多，首先就是受凉了，平时的时候，女生很多都是在冬天也就穿一点衣服，要风度不要温度的，特别是经期的时候，也都不注意保养，然后平时经常受寒，气血凝滞，就会形成痛经。

2 然后就是年轻的女孩，平时经量比较多，经血中的血钙一直流失，不注重补充，然后就会导致严重的缺钙，慢慢的形成子宫壁的肌肉痉挛收缩，然后情况严重的时候，就可能导致女性形成痛经的情况。

3 然后就是平时的时候，女生特别喜欢吃零食，特别是一些冷饮，如果经期的时候吃了些寒凉的东西，体内的经血没法排出，然后就像中医说的不通则痛，这样的时候，通常会更加有痛经的情况的。

注意事项

最后就是女性平时的体质不好，平常的时候，又只会挥霍，不会补充营养，长久下去，身体体质越来越不好，然后也会导致痛经情况的产生。