痛经的快速解决方法

概述

我之前都没有过痛经，可是最近公司事情较多，然后在加上男朋友的关系，一直准备要结婚的，可是突然，他家里不同意了，弄的心烦意乱的，这次来好事的时候，痛经特别厉害，之前都很正常，也不痛经，然后平时来事的时候，经血颜色也好，量也正常，这次不仅痛经，而且经血里面还有黑色的血块，疼的都起不来了，痛经的快速解决方法有？

步骤/方法：

1 痛经会给人带来强烈的不适，如果女性来月经的时候，疼痛难忍，可以去泡点红糖水，通常红糖水有暖宫的作用，子宫温暖起来，里面的经血排出就会比较顺畅，然后痛经的情况就会有所缓解的。

2 然后就是来月经的时候，痛经可以用手按摩下腹部，双手张开，然后用点劲按压住腹部，这样反复按摩，每次按摩5分钟的时间，这样腹部就会开始温暖起来，然后也可以加快胃肠刺激，对痛经有好处。

3 然后就是如果夏天来月经的话，尽量不要吃冷饮，生冷的东西，对女性的月经是没有好处得，经期痛经的话，需要吃点温暖平和的东西，像是汤类的，然后就是量少痛经的话，也可以吃点红枣，同样对痛经有缓解作用。

注意事项

其实每个女人多少都有点痛经的情况，但是平时要注意保养，不能贪凉，凉的东西，可能一下子排不出体外，就一直在体内贮存，会刺激子宫，加重痛经。