滑膜炎保守治疗方法

概述

我是个十八岁的青少年，十八岁就应该是意气风发，敢作敢为的年纪，所以我平时真的是酷爱运动，喜欢打篮球，踢足球，可是由于我一次打球时的不小心，我伤了膝盖，去紧急检查时医生说我得了关节滑膜炎。幸好不是很严重，通过保守治疗的方法，现在已经康复了，又重回球场，相信有很多人都会问那滑膜炎的保守治疗方法有哪些呢？在这里我就把我最真实的经验分享给大家！

步骤/方法：

1 关节滑膜炎是一种多发疾病，损伤和感染的机会很多，得关节滑膜炎的大多是老年人，青壮年得的可能性也比较大，如果得了关节滑膜炎，活动是非常不方便的，关节的屈伸都会受到限制而且非常疼痛，严重时还可能会引发别的病症。

2 所以如果你得了关节滑膜炎，首先就要减少活动量，也不要干沉活，重活，减少负重运动。平时你可以锻炼你的四头肌，也可以抬高你的腿促进血液循环，这些方法都是可以帮助你治疗关节滑膜炎，让你早日恢复健康的。

3 一般得了关节滑膜炎是不需要卧床修养的，但必要的注意也是不可缺少的，外敷和推拿的疗法也是非常可靠有效的，你可以去正规的医院去给你推拿按摩一下，这对你病情的缓解治疗都是非常有好处的。

注意事项

但正规的治疗也是必不可少的，如果你得了关节滑膜炎，一定要及时去正规的大医院进行咨询和治疗，最好是选择没有副作用的治疗方法，切记不可盲目的去小诊所就医。