治疗肾虚针灸哪些穴位

概述

我们都是知道的这个肾虚的问题绝对是非常普遍的现象了，因为现在的生活压力是非常大的，不管是谁如果这个生活不能很好的控制就很有可能被这个问题困扰上，肾虚通常都用在男人身上，其实女性也容易肾虚，而且比例越来越高，女性肾虚的危害其实也是非常多的，我们平时也要特别的重视才行，针灸对于这个问题的治疗是非常不错的，那么都有什么穴位可以起到这个作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是这个涌泉穴，这个涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，这个涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，针灸这个穴位就可以益精补肾喝强身健康。

2 再有就是这个关元穴，这个穴位位于脐下三寸处，腹中线上仰卧取穴，平时的时候我们可以按摩这个穴位，操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

3 还有就是这个肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调和性冷感有帮助，因此月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。

注意事项

最后我们要说的是这个肾虚的问题其实也算是比较严重的问题了，我们的患者这个时候就要特别的注意去调理我们的身体，避免这些危害的存在。