急性咽炎几天会好

概述

急性咽炎是很常见的呼吸道疾病，常发生在说话工作者中，比如老师、讲师、销售人员、客服等，这是咽部黏膜组织出现炎症，因为发病快，所以是急性的，主要症状表现为咽部很痒，伴有痛感，吞食困难，声音嘶哑等，主要及时治疗，是可以治愈的，一般是通过抗生素药物消炎，每天定时吃药，多喝白开水，只要一周就可以恢复正常，不影响生活。

步骤/方法：

1 急性咽炎患者在治疗期间，不能受累，一定要早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，可以正常排毒，提高身体免疫力，也可以恢复得快些，心态要好，不要有心理压力，每天开开心心的。

2 急性咽炎在治疗期间，不能吃辣的、酸的、咸的食物，要吃的清淡，不要吃油腻、油炸类的食物，特别是炸鸡、炸薯条之类的，也不要吃海鲜易发类的食物，包括带鱼、鳗鱼、鱿鱼、蟹、干贝等。

3 急性咽炎患者可以适当的运动，比如游泳、健身、慢跑等有氧运动，每天锻炼1小时，长期坚持，有利于身心健康，多吃瘦肉、全脂牛奶、鹌鹑、蛋类等高蛋白质的食物，增强抵抗力。

注意事项

急性咽炎患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，在室内时，门窗不能紧闭，要保持空气流通，也需要晒太阳，可以杀菌，也可以补钙。