多长时间遗精算正常

概述

其实在现实的生活中，有许多的男性朋友都面临过遗精的这种情况，遗精这种现象的发生，其实是一种正常的生理现象，那么对于男性朋友来说，多长时间遗精还算正常呢！相信很多朋友都有这样的疑问，因为在现实生活中，有各种各样的问题以及诱惑，这些现象都会致使许多男性频繁遗精，这样对自己的身体健康来说是很不好的，下面我们就来仔细的分析一下这个问题。

步骤/方法：

1 其实遗精的次数以及频率，都和自己人的体质有很大的关系，这些情况也是因人而异的，比如有的人在经历第一次遗精以后，要过很长的时间以后才会有第二次，通常情况下一个月3次以内都是正常的遗精。

2 对于22岁以下的年轻男士朋友来说，每个月3次以内的已经都是正常的，如果男性朋友频繁遗精的话，建议这些男性朋友在自己的生活当中，不要穿太紧的内裤，不要总看那些刺激的东西，加强锻炼身体。

3 如果我们在生活中经常看对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等，这样就会在大脑皮质形成一个兴奋灶，又会造成频繁遗精这种现象的发生。所以在生活中我们一定要尽量避免，心情方面也不要过于紧张。

注意事项

对于频繁遗精的男性朋友来说，在平时的生活中，我们要少手淫，放松心情，不要太过于紧张，同时这些男性朋友也可以参加体育锻炼，这样就能减少遗精现象发生。