乳头内陷是什么样子的

概述

乳头内陷并不多见，发生率大概在2%以内，乳头内陷的样子很简单，就是乳头不是向外凸出，根据内陷的深浅分为三类，第一类是最浅的，只是半个乳头内陷，用手就可以拔出来，乳头的大小也正常，第二类是指乳头内陷在乳晕中，拔的出来，但是乳头偏小，第三类是最深的，是指乳头埋在乳晕里面了，根本拔不出来，对于乳头内陷的治疗比较简单，一种是牵拉的方式，让乳头自然外凸，另一种就是手术矫正。

步骤/方法：

1 乳头内陷可以是单侧的，也可以双侧的，有些患者是先天性的，后天的较少，即便是后天的，也是在乳房发育期造成的，对于乳头的问题，还是要引起重视的，长期内陷，容易细菌侵入，反而患有乳房疾病。

2 乳头内陷患者的心态要健康，不要自卑，这个是可以恢复正常的，平时也要多注意休息，不要熬夜，也不要压力过大，可以多外出旅游，舒缓情绪，多喝白开水，不要喝咖啡、浓茶，也不要喝酒。

3 乳头内陷患者在饮食方面要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、生葱等，也不要吃油腻、油炸类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等。

注意事项

乳头内陷患者不要做剧烈运动，要注意个人卫生，每天按摩胸部，促进血液循环，饮食要合理，多吃蔬菜，一定要荤素搭配，不能挑食。