风热感冒的小窍门有哪些

概述

风热感冒一般多见于夏秋季节，它是由于夏天天气炎热，体内的热气积聚，身体感受了风热所引起的。在夏秋交替的时节，人体内夏天的暑气没有散发出去，天气转凉，就容易通过人体的体表反映出来，也就是风热感冒的症状。风热感冒一般表现为发热比较重，脑袋胀胀的，并且还疼痛，出汗，有时全身出汗，嗓子多数是疼痛，如果用手揪脖子会出现红肿疙瘩，这种病人由于身体有内热，容易口渴，喜欢喝水。

步骤/方法：

1 患了风热感冒，要多吃一些容易消化的食物，比如喝一些绿豆粥五谷粥类，多喝一些牛奶增强体质，多吃一些绿色蔬菜，有条件的话可以榨一些水果汁饮用，这些都容易补充人体足够的维生素c，以增强体质抵抗感冒。

2 风热感冒可以喝点绿豆粥，绿豆和粳米的比例为1:2，同时在开锅后，适当的加上冰糖，然后将粥和糖搅拌均匀，因为冰糖具有润肺止咳的功效，可以去夏天的暑气，有利于清理肺部垃圾，是治疗夏秋季节风热感冒的好食物。

3 在夏秋季节，早晨起床后一定要及时打开窗户通风透气，保持室内空气流通，就不容易得感冒。平时可以在房间里放上一瓶打开盖子的醋，并且不时地用鼻子闻一闻，可以预防感冒。也可以将锅烧热，将醋倒在锅里蒸发这种蒸汽，因为醋具有杀菌消毒的作用。

注意事项

任何疾病都从感冒引起，所以得了感冒一定不可小视，感冒初期可以吃些维c银翘片，或者伤风胶囊也可以，如果疾病不但没有好转，反而加重的话，要立即去看医生。患了感冒要多喝水，有利于排出体内的毒素。