脚气病怎么预防

概述

我今年已经有三十岁了，平时我一直都很注意身体的清洁卫生，但是也不知道怎么回事，我的脚气味道特别的大，站着都能隔鞋闻到，气味非常大，出汗多。去把脉说我肾虚，肾虚会引起脚气大，我也有服用药物治疗，但是效果始终都不是很理想，所以我还是特别的担心，因为这个病我都不敢交女朋友，就连普通朋友都很少，到底脚气病要怎么预防呢？

步骤/方法：

1 预防脚气病，最为重要的方法时一定要养成良好的卫生习惯，可以在每天晚上睡觉之前泡脚，并且每天所穿的袜子已经要及时更换，在夏季的时候，足部分泌旺盛，所以泡脚的时候最好可以放点食盐或者碱面。

2 另外，要注意不穿他人的鞋子以及衣服，尤其在公共的场所中，尽量不要使足部接触到污水，否则很容易导致较长感染，一旦脚部出现瘙痒的时候，可以适当的涂抹风油精或者是红花油。

3 而在饮食方面，建议可以多吃一些维生素B丰富的蔬菜以及水果，根据研究发现，人体一旦缺乏维生素B后，更容易患有脚气病，所以可以多吃一些鸡蛋，胡萝卜，这些师傅都可以保持皮肤湿润，减少干燥。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。