旅游腹泻是什么原因呢

概述

现在人们的生活水平越来越高，不仅追求吃的享受，每当有空闲的时候，就喜欢出去旅游，不仅是国内的旅游，越来越多人都出国旅游，看看风景，吃吃国外的美食，但是如果一出去到国外就拉肚子，这实在是煞风景的事情，那么为什么有些人一出国门就会发生拉肚子的现象呢，其实归根结底，还是水土不服的问题，只要调理好身体，过几天就会好的。

步骤/方法：

1 那么旅游中如果碰到拉肚子的现象有什么办法呢，国外看医生又没有什么医保卡之类的证书，英文又不太好，这时候如果从国内有带一些止泻药或者肠胃药就很好了，所以在准备行李的时候，记得要带一些必备的药品。

2 如果是由于吃了当地不干净的食物，那么也会导致腹泻的，比如去一些比较穷的国家，那么卫生条件有些差的饭店，一些食物的安全健康性，就有待考察了，所以，出门在外，还是吃一些比较高档一些的饭店。

3 如果去一些天气比较寒冷的国家，一定要带好足够的衣服，因为如果人着凉，也会发生腹泻这个反应，所以一定要带好足够的衣服，让人不容易着凉，这样也不容易细菌感染，从而导致严重的腹泻。

注意事项

出门在外，注意一定要吃干净的食物，不要吃一些没有正规牌照的，无证经营的小摊贩上的食物，即使食物中毒，也没有人会给你保障，只能自己去吃药了，所以饮食健康很重要