孕妇吃什么可以降火

概述

孕妇也是很害怕上火的，而且孕妇又特别容易上火的，我们怀孕了之后食量增大，有的时候会消化不良，所以就特别容易上火，肠胃功能不好的女性最容易上火了，怀孕了之后，上火的几率就会更大，那么孕妇吃什么可以降火呢？我们平时应该多吃那些具有降火的食品，这样我们就不容易上火了，可以有效的帮助我们降火，没有火气，孕妇的身体才会更加的健康。

步骤/方法：

1 西瓜就具有降火的效果，而且西瓜还有补充羊水的作用，我们夏天到了中午可以多吃一点西瓜，西瓜对于孕妇的身体非常有好处的，特别是容易上火的女性，多吃西瓜可以帮助我们降火。

2 冬瓜也具有降火的效果，我们可以煮，冬瓜排骨汤来吃，对于孕妇来说，营养是非常高的，可以有助于我们肚子里胎儿的发育，同时还具有降火的作用，经常吃冬瓜排骨汤的话，孕妇营养会很充足的，而且还不容易上火。

3 苦瓜也是孕妇应该经常吃的降火食品，因为苦瓜比较苦，很多孕妇都不爱吃，不过平时还是应该多吃一点了，我们可以做苦瓜炒蛋，味道还是很不错的，关键是具有下火的效果，经常吃苦瓜的话，孕妇就不容易上火了。

注意事项

经常上火的孕妇饮食就要调理一下了，多吃那些帮助我们下火的食品，孕妇上火，对于身体也不好的，经常吃一些下火的食品，身体才能更加的健康，更加的强壮。