裸睡是性功能障碍最好预防3招抗拒性功能障碍

概述

都说一级睡眠是最舒服的，所说的一级睡眠也就是俗称的裸睡，但是对于裸睡有的人会很难接受，感觉睡觉不穿着衣服睡的不实诚，但是有的一部分人会认为裸睡很舒服，特别是上了一天班的人，本身上班就是很累了，回到家里裸睡会感觉没有束缚，身体特别的放松，保健常识里面说裸睡对于男人的生殖健康很有好处，所以裸睡的好处很多。裸睡的好处真的很多，对于劳累一天的人会让身体放松下来，第二天会很有精神的去上班，但是裸睡也要注意很多，首先就是卫生问题，床单一定要干净，因为是直接接触到皮肤的，床单的选择最好是穿棉的，透气性要好，颜色要浅色的，最重要的就是以舒服为主。

步骤/方法：

1 男人裸睡能减轻男人紧张的心情，能让男人的身体和心理都得到放松，让男人的睡眠质量高，男人的精力就旺盛，让男人在性交的时候，更加充满自信，男人的性生活质量高。因此裸睡能防治男人性功能障碍。

2 裸睡能让患有性功能障碍的男人，在性生活的时候变得更主动，男人主动能增加夫妻间亲密接触的机会，增进夫妻感情，还能减少男人的紧张心理，让性生活过的更自然，提高性生活的质量，因此裸睡能帮助男人防治性功能障碍。

3 要让性生活偶尔停止一段时间，让男性可以好好的休息一下，可以很好的缓解男性的压力，使男人的性器官得到很好的休息，待男性的疾病治疗好以后再开始性生活，这样可以缓解预防男性性功能障碍，

注意事项

男人裸睡虽然有很多的好处，但是男人裸睡的床一定要是很干净，很卫生的，男人在不干净的床上裸睡，是很容易造成男人得一些皮肤疾病的，而且还会影响到男人的身体健康。