如何才能不出湿疹疙瘩

概述

我们知道生活中很多的朋友都是被湿疹的问题困扰，并且当湿疹的问题困扰上我们的时候，需要特别的注意进行相关的护理和治疗，因为只有这样才能帮助我们改善湿疹带来的伤害，不过对于湿疹，其实也是可以预防，一旦湿疹出现以后简直是痛不欲生的感觉，所以平时就要特别的注意做好预防的工作才行，那么我们怎么做才能不被湿疹疙瘩的问题困扰哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是可以喝一些薏米粥，体内湿气重的人应该对它很熟悉了。薏米有健脾利湿和清热排毒功能，一般是隔一段时间连着喝个一两个星期的薏米水，祛湿效果非常好，而且薏米水还可以去水肿美白的功效。

2 再有就是可以吃一些薏米红豆粥，可能大家觉得薏米水很难喝，甚至有些人在煮薏米水的时候加了点大米，说这样煮出来很好吃，但是效果却没有了。因为大米含有湿气，而薏米是祛湿的，所以想加就加红豆吧。

3 还有就是我们想不在被湿疹之类的疾病困扰的话，可以适当的吃上一些山药粥，因为山药粥也是可以帮助我们去湿气的，常做的一种方法就是把山药红豆薏米一起煮来吃，味道也是非常不错的。

注意事项

最后我们要说的是不管是谁如果经常被湿疹的问题困扰的话，就要注意及时的除湿才行，因为只有这样才能保证我们的身体健康，效果也是非常不错的。