男性性功能障碍表现分析预防ED先改变不良习惯

概述

很多时候我们往往认为，男性是坚强的，虽然说有的人外表看起来非常的坚强，但是坚强的外表下他们的内心是非常脆弱的，因为他们有性方面的问题，也就是，出现了性功能障碍，那么，男性性功能障碍表现有哪些呢？ED是英文Erectiledysfunction的缩写，也就是勃起功能障碍，ED可按其程度分为轻、中、重三度，阳痿属于重度的ED。预防ED先要改变不良生活习惯。

步骤/方法：

1 首先，男性性功能障碍主要表现为阴茎不能勃起，或者虽然阴茎可以勃起但是不能插入女性阴道或者刚插进去就射精，不能正常的进行性生活。也就是我们常说的阳痿、早泄等，严重影响着患者的正常性生活。

2 其次，在日常生活中，很多男性朋友长期抽烟喝酒，使精子受到影响，导致精子质量下降，从而出现了勃起功能障碍，也就是ED，因此，要预防ED，男性朋友首先要改掉过量抽烟喝酒的不良习惯。

3 最后，随着社会竞争越来越激烈，很多男性朋友，尤其是年轻人经常熬夜加班，还有的是一直玩手机，也是睡的很晚，长期睡眠不足也容易使精子质量下降，因此，男性朋友要预防ED，必须改掉熬夜的不良习惯。

注意事项

值得注意的是，对于男性朋友来说，在性生活方面不要有太大的心理压力，要放松心情，还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不抽烟不喝酒，保证充足的睡眠。