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2016-09-09 11:59:46我从小就是少白头,同学们都嘲笑我为“小老太”。高考的时候更是因为学习压力大,白头发就更多了。本来想考完大学之后会好转,可是白发竟然再也没有黑过来。我年纪轻轻的就有那么多的白头发,感觉我妈的白头发都没有我的多。今年27岁的我,为了把头上的白发变黑,十年的时间里,我尝试了无数种黑发的方法,黑豆、黑米、何首乌等据说能黑发的食材我吃了大概有一卡车了,都没有什么用。
1 其实,白发患者很大一部分都是因为心里的原因,经常性的精神紧张,忧愁伤感,焦虑不安,等都是造成少白头的原因.现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养不足,影响黑色素的产生,从而导致少年白发。
2 除了精神层面的原因,白发患者应当坚持体育锻炼,增强体质,多吃一些含高蛋白的食物,及时的补充微量元素。我们大家都知道何首乌、枸杞、黑芝麻这些都是生黑发的。从内调理才能对病情的发展有利。
3 不管是患有什么病,关键是心态最重要,除了平时注意饮食等方面的调理,患者朋友们要随时保持一颗舒畅的心情,不要有太大的压力。好的心情是有利于病情的发展。调整好心态也是让白发变黑比较关键的一步。
值得注意的是:患者朋友们在平时保持积极乐观向上的态度,精神放松,不要过度紧张,劳累,保持心情舒畅,对于严重白发者要积极治疗,保持充足睡眠,使大脑得到充分休息,有利于治疗白发。
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