预防治疗肩周炎吃什么食物

概述

肩周炎的疾病，一旦发生之后，都会使患者的肩关节出现了疼痛的迹象，这样便会造成患者活动不便的情况发生。而本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。危害性极大，所以，患者在发病后，及时进行相关治疗，是很重要的。那预防治疗肩周炎吃什么食物？

步骤/方法：

1 建议在日常饮食中，首先可以多吃一些富含维生素C丰富的新鲜蔬菜以及水果，同时，还要摄取含维他命E的蛋黄、肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等。这对于身体健康是很有利的。

2 除此之外，像维生素B丰富的牛奶，核桃等食物，都可以很好的增加免疫力，促进血液循环、改善减轻沮丧、倦怠及情绪不安。另外，还可以足够的补充改善，常见的有大豆，芝麻等，这都可以很好的预防肩周炎疾病的发生。

3 建议患者在，还可以经常饮用桑枝鸡汤，制作方法也是很简单的，只需要将老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。

注意事项

建议患者在治疗期间一定要注意颈部的保暖避免受寒，除此之外，在日常生活中，患者应保持良好的坐姿，这样不仅可以减少劳累，同时还可以避免损伤。