冬天为什么前列腺癌患者更多

概述

冬天天气寒冷，每个人都不喜欢出去，就喜欢待在房间里，裹着被子，但是就晒不到太阳了，而太阳里的紫外线对于人体是很有好处的，太阳里的维生素D也是人体和需要的物质，冬天太阳光少，夏天阳光充足，自然维生素D就多了，而前列腺癌的诱发自然也是维生素D的缺失也是一部分的原因。在冬天，很多人喜欢躺在床上，不想动，从而导致前列腺一直闷着，不清理，这也是一个原因

步骤/方法：

1 夏天一定要多晒太阳，不过首先要保护好皮肤，不被晒伤，多晒天阳的好处是维生素D对于人体有比较大的好处，紫外线对人体的好处是很大的，免疫力提高，不至于每天体弱多病，经常感冒，太阳光里的维生素D占了很大的一部份，所以要多晒太阳。

2 多吃鱼和多喝牛奶，鱼和牛奶里的维生素D也是很高的，冬天不喜欢出门，怕冷，喜欢在家里裹着棉被，那么待在家里的时候，为了补充维生素D就需要多吃一些鱼类还有多喝牛奶，每天吃一两条鱼，睡前喝杯热牛奶，还是很好的。

3 在冬天，很多人为了取暖，喜欢喝烫酒，为了暖身子，从而就少喝了水，这恰恰就触动了禁忌，不喝水，尿液的浓度高了，从而在小便的时候刺激到了前列腺，导致刺痛，一个冬天下来，就不好了，所以一定要少喝酒，多喝水，热水也是很好的。

注意事项

一定要保持前列腺的卫生，每天清理，不要怕懒，而且多吃一些番茄有预防前列腺癌的功效，可以多吃一点。在冬天，也不要一直坐着，多活动活动，不要一直让前列腺闷着，这样对前列腺也很不好