骨质增生的日常饮食重点

概述

一提到骨质增生很多人都会头疼，的确，骨质增生会给患者以及家属的工作和生活带来很大的影响，而且如果不能及时治疗的话会导致病情的一个恶化，不利于康复。之前我有一个同事就患有固执赠送，所以对此也比较了解，在骨质增生的治疗期间饮食是很重要的，一定不能忽视饮食上的一个问题，如果饮食上不注意的话不利于患者的康复，那么骨质增生的日常饮食重点是哪些呢？

步骤/方法：

1 饮食重点一：患了骨质增生要注意一个钙的补充，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说是豆制品、牛奶等。如果家庭情况允许的话，可以买一些补钙的补品，如钙片等，加强一个钙的摄入。

2 饮食重点二：多补充维生素。维生素对于骨质增生的康复具有很大的作用，可以多以维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主，比如橙汁等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意营养的均衡。

3 饮食重点三：饮食习惯要健康。除了吃的食物以外，饮食习惯一定要注意，不要不要暴饮暴食，营养要均衡，合理搭配，不可单一偏食，缺失所需的营养，那样不利于病情的一个康复。

注意事项

治疗骨质增生饮食上一定要注意，多吃一些补钙补充维生素的食物，平时的话注意休息，可以晒晒太阳，促进钙的吸收，保持一个愉快的心情，不要过于着急，放松心态。