夏天季治骨质疏松食疗好_健康经验_快速问医生

概述

老年人到了晚年，按理说需要安享晚年。，最美就是夕阳红啦。但是却又各种各样的疾病很喜欢老年人，比如高血压糖尿病，而且很多人还容易患骨质疏松。我们知道的，其实骨质疏松是身体的病，不是一个会让人致命的疾病。骨质疏松其实非病在心里，所以骨质疏松的病人要有一个健康的心态。人们需要积极预防疾病。夏天季治骨质疏松食疗好？

步骤/方法：

1 骨质疏松的病人可以持有写桑葚牛骨汤。我们知道的牛骨头里面的钙物质是很多的。需要五百克的新鲜的牛骨头，需要二十五克的桑葚。一起下去文火煮汤啦。需要煮到见牛骨发白。病人喝汤吃肉。

2 虫草花大骨汤也很适合预防骨质疏松。需要一千克的新鲜的猪大骨，然后先用开水煮过，捞走浮油。然后和虫草花一起炖。一般需要煮三四个小时啦。病人的话可以喝汤吃肉哦。都是对身体好。

3 骨质疏松的病人在治疗期间的期间，可以适当去吃一些芝麻。可以吃花生。花生里面其实是具有比较丰富的抗氧化作用啦。如果吃进去以后的话，往往是可以预防骨质疏松的发生的了。

注意事项

虫草花大骨汤也很适合预防骨质疏松。骨质疏松的病人在治疗期间的期间，可以适当去吃一些芝麻。骨质疏松的病人可以持有写桑葚牛骨汤。但是不要吃发文。

夏天季治骨质疏松食疗好

猜你喜欢