秋季如何缓解鼻炎症状

概述

鼻炎是一件相当痛苦的事情，经常鼻子痒，经常打喷嚏，是相当不舒服的。鼻炎是可以预防和治疗的，首先在注意个人和生活居住环境的卫生，做好清洁的工作，防止身边的尘螨使鼻炎复发，还要注意看天气穿衣服，适时的添衣和减衣，多做体育锻炼，提高自身的身体素质，这样就能减少鼻炎的发生。随着当今医学的发展，鼻炎已不是严重的病，只要及时就医注意生活习惯很容易缓解达到康复。

步骤/方法：

1 注意卫生，消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床之后不要马上叠被子。高温时待在空调里确实非常惬意，但不要忘记锻炼身体，保证充足的睡眠时间，提高自身的免疫力。可以做参加慢跑，游泳，打羽毛球，乒乓球等体育运动。

2 室内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急，最好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。一冷一热是最容易引起鼻炎的。保持室内干燥通风，注意减少室内的绿色植物。家里要定期进行彻底清扫，减少粉尘量，消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

3 中医认为鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利，鼻炎其病源在“肺，由于邪热伏肺，肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍，造成鼻甲水肿。通气不畅或鼻涕不断，喷嚏连连等症。鼻炎是肺病的表现病症，一味的局部治疗形成了“头痛医头，脚痛医脚”的局限性，容易复发且久治难愈。

注意事项

在致病原理基础上，结合患者的具体病情，开出独特中药配方，加减配伍，针对病机病理辨证论治，从根本上治愈鼻炎，综合调理脏腑经络，宣扬肺气，益气健脾，化瘀通窍，有效排除毒素及病菌，全面恢复肺脏功能，同时达到鼻腔通气、过滤、分泌的生理特性，提高人体自然免疫力，防止鼻炎复发，达到长治久安的效果。