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2016-09-07 10:49:04我爱人睡觉一直有打鼾的情况,刚开始因为声音并不是太大,并且也只是持续一段时间,所以我也没怎么在意。但是这段时间,不知道是什么原因他打鼾的声音越来越大,并且也比原来持续的时间长了很多。不仅影响了家人的休息,听说打鼾严重的话还会影响心脑功能,造成大脑缺氧等。担心爱人再这样下去会影响他的身体健康。不知道打鼾到底能不能治好,如何治疗打鼾?
1 打鼾是一种生活中普遍存在的睡眠现象。在日常生活中,每个人都或多或少的,在睡觉时出现打鼾的情况。所以大家也都司空见惯,认为打鼾没什么,甚至传统上认为打鼾是睡得香睡得好的表现。
2 其实不然,打鼾不仅不是睡眠质量的体现,还是健康的一大敌人。睡觉时打呼噜,很容易造成大脑供氧不足,从而形成低氧症。进一步的很有可能诱发心脑血管疾病、高血压、心肌梗死等病症。
3 其实不然,打鼾不仅不是睡眠质量的体现,还是健康的一大敌人。睡觉时打呼噜,很容易造成大脑供氧不足,从而形成低氧症。进一步的很有可能诱发心脑血管疾病、高血压、心肌梗死等病症。
生活中也有许多可以缓解打鼾的小方法,例如:用花椒泡水喝、睡前漱口等都是能不同程度上缓解打鼾。同时也要戒烟戒酒,注意锻炼身体等。
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