郭颖芬 分享 A-100%A+
2016-09-06 22:13:47对于女性朋友来说,怀孕生子是必须经历的事情,可能对于已经生产过的女性朋友来说,感觉也没有像听说的那么恐怖,分娩就像在鬼门关走一回一样,疼的死去活来,,虽然很多人会感到非常的疼痛,但是一般都还是可以接受的,虽然有人怕疼选择剖腹产,但是剖腹产产妇会恢复的比较慢,而且孩子抵抗力比较差。那么,产妇分娩如何克服疼痛呢?
1 首先,从阵痛开始到子宫颈全开,第一胎的准妈妈一般要历经10-12小时的备战过程,所以为了产妇克服疼痛最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子,而且一定要准备充足的水,因为产妇疼痛的时候喉咙很干。
2 其次,为了克服产妇分娩的疼痛,产妇一定要注意放松心情,暗示自己这些疼痛可以承受,可以减轻疼痛,而且可以分散注意力,而且要注意尽量选择比较轻松的穿着、固定发型或把头发扎起来会更加方便。
3 最后,为了克服产妇分娩的疼痛,产妇一定要集中注意力想要肚里的宝宝,而且根据医生和助产士的提示调整呼吸,当产妇强烈阵痛时,可通过咀嚼清凉的口香糖来转换心情,口中感觉清凉,心情也较为舒适。
值得注意的是,现在很多医院都可以有家属陪产,因此,为了克服产妇分娩的疼痛,陪产者可以适当的给产妇按摩按摩腰部,减轻腰部的疼痛。
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