孕妇不能吃哪些食物

概述

朋友怀孕了，嘴特别馋，想吃的东西特别多，特别杂，而且有的食物还不容易找到，可是有些东西能够很明确的知道可以吃或者不可以吃，但是有些食物就很模棱两可，这时候家里人为了安全起见，就不会让朋友吃，可是朋友还特别想吃，所以就会有一些不愉快。孕妇真的那么“娇贵”吗？只能吃些最普通的食物，到底什么东西能吃什么不能吃？

步骤/方法：

1 1、高热量食品，例如油炸食品、腌制食品、饼干、香肠、雪糕、汽水、肉干蜜饯等食物。这些食物含有大量的盐、糖、香料，没有营养不说，还会给身体造成负担。2、芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、黑木耳、杏仁等容易导致流产的食物。

2 3、不宜食用的蔬菜：茄子、马齿苋、木耳类、慈姑、海带、菠菜以及时间过长的土豆。这些都对胎儿有或多或少的不良影响。4、忌食多种调味品：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉的调味品。

3 5、不宜饮用的饮品：蜂王浆、可乐、咖啡等6、不宜多食的水果：荔枝、桂圆、柿子、山楂、西瓜、葡萄7、其他食物：人参及人参制品、猪肝及生冷食物：生鱼片、生菜，还有鹅肝、河豚等一些不常吃的食物

注意事项

孕妇饮食一定要注意，不宜食用高钙、高脂肪、高蛋白、高糖的食物，会加重身体负担，而且也不宜长期素食，应该荤素搭配，胎儿才能营养均衡，发育良好。