山药薏米茯苓粥,吃好多年老胃病

概述

患了胃病之后是非常难受的，冷热酸甜我们都不能吃，吃完了之后胃就会感觉很不舒服，夏天的时候不能住冰棒，冬天的时候不能吃火锅，还有一些辛辣食品我们也不能吃，吃完了之后胃也是很难受的，所以我们平常要多吃那些具有养胃效果的食品我们可以选择吃山药薏米茯苓粥，这是一道很养胃的食品，如果经常吃这道食品的话，可以治好我们的老胃病，让我们远离胃痛。

步骤/方法：

1 山药薏米茯苓粥，做法是很简单的，其实就是将山药薏米和茯苓一起煮，在锅里煮成一锅粥，一般二十分钟左右就熟了，熟了之后可以放一点冰糖，我们就可以使用了，我们早餐吃山药薏米茯苓粥的话可以养胃。

2 山药和薏米都有养胃的效果，茯苓也有养胃的效果，其实这三种都是中药材，都是对胃很有好处的，如果我们有胃病的话，不是一天两天造成的，所以要经过长期的调养，才能把我们的胃病治好。

3 而且山药有补肾的效果，薏米有祛湿的效果，我们经常用山药和薏米加上茯苓熬粥的话，是很有滋补性的，身体比较不好的人群都可以吃这道粥，手术后的人群也可以吃这道粥，特别的养胃。

注意事项

胃不好的话就需要调养一段时间，吃西药是没有什么效果的，我们最好可以通过饮食来调养，山药薏米茯苓粥就是一种药膳，经常吃这种粥的话，我们的胃会越来越好。