如何预防冬季伤寒感冒

概述

冬季最容易引发伤寒感冒，姐姐的孩子小宝已经2岁了。孩子出生后的生长状况一直是良好的，健康活泼。给我们家带来了不少的乐趣。因为孩子还小，身体免疫力很低，所以我们必须与预防孩子季节性感冒。像过去的一个冬天，我们给孩子做的预防措施还是可以的，一整个冬天，孩子都不怎么感冒的，现在就把经验告诉你们，希望对你们有帮助。下面我就给大家分享一下相关的经验。

步骤/方法：

1 首先要保持空气新鲜。天气寒冷，很多家长喜欢把家里的窗户关得紧紧的，其实这样并不好，空气不流通，更容易感冒。开窗通风对于预防孩子感冒是极为重要的，尤其是当家中有人感冒时更要经常通风换气。减小孩子发生感冒的几率。

2 衣着的多与少。很多家长的都有一个误区，就是认为天气寒冷孩子就要穿很多很多的衣服。其实孩子跟大人一样，过多或过少都不太好，过多了会限制了孩子的活动，令孩子不舒服；过少又怕孩子冷，不够暖和。因此孩子的衣服不宜过厚，要注意室内外的温差，适时添减衣服。

3 饮食需要合理。饮食上应该坚持平衡健康的原则，不要让孩子偏食挑食。冬季天气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜和水果以补充维生素，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

注意事项

以上就是我给大家分享的预防冬季风寒感冒的方法，同时坚持运动可以有效的预防感冒，平时应在有阳光的时候多带孩子外出，晒一晒太阳，增强宝宝的抵抗力和耐寒力。