什么是更年期综合症，更年期综合征诊断依据是什么

概述

正常的情况下，女性大约在五十岁前后会产生更年期的现象，同时还会伴有绝经的情况，女性为什么会有产生更年期呢？主要是女性在这个岁数的时候，卵巢的功能开始大幅度的下降，身体的性激素也发生紊乱，影响性功能，更年期综合症的症状主要表现在胸闷气短，月经紊乱，盗汗失眠，皮肤衰老，性欲早衰，身材走样，骨质疏松等，这些都是更年期综合症的明显症状。

步骤/方法：

1 现代人生活节奏快，压力越来越大，导致女性更年期提前，在女性进入四十岁之后就要开始关注自己是否有更年期综合症的早期症状，更年期综合症最明显的一个早期症状就是胸闷烦躁，愿意发脾气，生活中的小事情有时候也能引发暴怒。

2 更年期的女性，还会有失眠多梦的症状，有时会盗汗，严重影响睡眠质量，影响睡眠的结果就是记忆力衰退，做事情提不起精神，老是丢三落四，更加重自己暴躁的脾性，影响正常的工作和生活。

3 更年期综合症最让女性痛苦的莫过于皮肤松弛，身材走样，每一个女人都是爱美的，在更年期的时候，女性比平时更注重保养自己以及控制自己的饮食，收获却是甚微的，但是千万不可自暴自弃，一定要调节好心态，注重保养，合理健康的饮食，保持乐观的心情。

注意事项

更年期综合症是女性不可避免的事情，当产生胸闷气短，脾气暴躁，失眠多梦，月经紊乱的情况就一定要注意了，这些都是更年期综合症的明显症状，当发生这些状况时不要慌乱，自我调节，保证合理饮食和运动习惯，拥有好的心情，如果发现不能自我调节要及时就医。