有什么可以缓解晕车的小妙招

概述

现在许多人都有晕车的毛病，不管是大人还是小孩，而且现在出门坐车是非常普遍的现象，所以晕车也成了一个需要客服的难题。而且现代交通发达了，坐车、坐船、坐飞机的次数也就越来越多了，所以我们有必要解决晕车这个问题。晕车的时候经常会非常难受，头疼、头晕、想吐，各种症状都出来了，那么今天小编就来告诉大家几条治晕车的小妙招，让我们以后出门都不再晕车。

步骤/方法：

1 晕车是因为每个人内耳里都有前庭和半规管，当乘坐车船时，由于颠簸、摆动或旋转时，前庭和半规管维持不了身体的平衡，气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时，就可能引起平衡功能失调，从而造成头晕、恶心想吐。

2 预防晕车可以在肚脐上贴块风湿膏药，或者在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。　　　　坐长途汽车前应该有足够的睡眠，尽量不要熬夜，就不容易晕车了

3 乘车或者坐船以前不要太饿或太饱，注意不要喝酒。其实晕车完全是心理的作用，可以选择将注意力转移到某些高兴的事情上或者是看着不动的物体，另外乘车之前喝点醋也能减轻头晕。

注意事项

其实晕车都是胃不好、胃气虚的表现，平时可以多吃一些补胃的食物，能够缓解晕车，例如：土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。