如何使白发变黑的有效方法

概述

我52岁了，不知道是因为过分操劳还是其他的原因，原来还算黑的头发都慢慢变白了，为了形象我也常常染染头发什么的，可是染头发无法达到长期预想的效果，总是还没几个月，白发又慢慢现行了，我知道头发白是人老了的正常表现，但是我还不想服老！所以我想请有关专家有没有什么偏方白发可以让头发变黑，还有如果单纯只是染发，有没有长久一点的方法啊，多谢了。

步骤/方法：

1 到了一定年纪，因为有些酶不再合成导致头发的黑色素无法合成，所以才会产生白发，平时可以尝试吃吃何首乌，黑芝麻，核桃等坚果促进白发变黑发，也可以用含有何首乌等有关成分的护发素养护头发，使头发更有光泽，更强韧。

2 平时注意要尽量少染烫，染烫对头发伤害很大，有条件可以做做发膜什么的来保养，平时要保持好心情，注重锻炼，保证膳食营养均衡才能保证内分泌正常，有了好心态你就是最年轻的啦！

3 若一定要染发，可以选用印度海娜花等草本无害的染剂来染发，避免染膏中有害化学制剂进入人体，对人体造成更大危害，有了白头发也不应该拔，拔头发容易引起毛囊炎，伤害发根，造成感染。

注意事项

若是想变年轻，使白发变黑发，除了外观上的改变，更需注重的是心里的健康，拥有良好的生活习惯和心态才是让人年轻的秘诀，其实可以考虑戴假发，现在市面上的假发都做得逼真，但挑选要注意尽量选用健康安全材料。