产后忧郁症的预防和治疗

概述

产后抑郁是现在很多年轻女性生产之后常见的一种表现。没有良好的心态迎接生产之后的生活，容易出现一些情绪波动明显的症状。但是临床上大部分的病例都是因为一些遗传性的因素诱发的，比如说精神病史的患者是最容易出现产后忧郁症的。那么产后忧郁症应该要如何预防和治疗呢？现在一些年轻女性很关注这个问题。下面把我的经验分享给大家吧！

步骤/方法：

1 要预防这种疾病，一定要加强孕期的保健工作，一定要重视孕妇的心理建设。尽量能够消除孕妇的紧张和恐惧等一系列的消极情绪。而且应该要改善分娩的环境，最好能够让患者感觉到亲人和家人的一些关心。

2 在生产之后，一定要重视产褥期的保健。孕妇生产之后一定要避免精神刺激最好能够开导孕妇。平时注重生产之后的女性的营养问题，一定要注意均衡摄入营养，避免内分泌失调造成的忧郁症的产生的现象。

3 除了家人朋友的关心之外，可以做一些一对一的心理治疗。精神压力过大的忧郁症患者，必要的时候可能会采取到药物治疗的方法。忧郁症过于明显有轻生想法的患者，应该要有专人的看护。

注意事项

有一些精神病史的患者精神较为脆弱，容易受到生产或者是怀孕阶段的一些重大事情的刺激而诱发产后忧郁的现象。不少女性在早期是很难看出表现症状的，所以家人朋友能够多关心她们，就能及时发现这种疾病。