白内障手术后如何健康用眼

概述

在做完白内障手术后，伤口一般在三周左右才会慢慢的愈合，如果患者本身患有糖尿病，一定要适当的延长时间，在伤口愈合期间一定要注意洗脸，洗头的时候不要让脏水进入到眼睛，否则很容易会导致眼睛出现感染，导致眼睛再次发炎，从而导致病情的严重，在手术后要多注意休息，不要用力的咳嗽，眼睛，避免外力的碰撞，不要长时间的低头或者经常去揉眼睛。

步骤/方法：

1 在睡觉的时候最好是戴上眼罩，以免伤到眼睛出门的时候也要戴上眼镜，一脸风沙吹入到眼睛内，怎么导致眼睛出现炎症？平时不要做一些重体力的劳动，避免提拉重物不要剧烈的运动因为眼内压波动，从而导致病情的严重。

2 一定要积极的预防一些慢性疾病和全身性的疾病，特别是糖尿病，如果患有糖尿病比较严重，还没有被并发白内障，特别是老年人要注意控制住血糖，以免病情的进一步发展。平时多喝水。

3 一定要注意用眼的卫生，不要经常去揉眼睛，不要用一些不干净的毛巾手帕去擦拭眼睛，不要长时间的对着电视电脑，如果用眼比较劳累，一定要适当的学会放松，可以间隔1到2个小时后起来活动，眺望远方，做做眼保健操。

注意事项

平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些刺激性的食物，多吃一些含蛋白质微量元素，含钙量比较丰富的食物，生活上面工作上面压力不要太大，心情要保持愉悦。