胃病患者选择蔬菜的方法

概述

胃病是一个让人感到十分难受的病，胃疼疼起来真是要命的感觉，胃就像一部每天不停工作的机器总会出点问题，会让人腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等等，那么胃病是怎产生的呢？胃是我们人体中很重要的器官,可是随着现在社会以及环境的不断变化,很多人都出现胃病的现象，胃病患者选择什么蔬菜来缓解病情呢？下面给大家分享一下我自己的经验。

步骤/方法：

1 莲藕。莲藕是偏凉性的蔬菜，含有丰富的营养成分，有健脾益胃、清热生津等功效，并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助，是胃病患者的滋补佳品。莲藕是可被胃病患者采纳食用的。

2 白萝卜。白萝卜含有丰富的淀粉酶，能促进胃肠蠕动，帮助消化，增进胃病患者的食欲，有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。从而达到改善胃病的功效，让你的胃更加的舒缓，你那么难受。

3 南瓜。南瓜内含有维生素和果胶，含有的果胶可以保护胃粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。有胃病且又喜欢吃南瓜的朋友可以多吃一点，南瓜既香甜又可口，还能保护胃，这样的护胃蔬菜真是太好了。

注意事项

一般性的,如果你的肠胃有点问题的话,不建议食用难消化的食物，吃一些温性的蔬菜比较好的。只要记住这些注意事项，并且持之以恒的保持自己的饮食规律，胃病会解决的。