怎样预防乙肝病毒传染

概述

乙肝病毒的传染性特别强，直接的接触或者是间接的接触都有可能成为传播乙肝病毒的途径。想要预防乙肝病毒的传染就需要在平时的生活中多注意一些，不仅要有好的生活规律和健康的饮食习惯，也应该加强锻炼身体提高身体的免疫力和抗病毒感染能力。预防乙肝传染最有效的方法就是注射乙肝疫苗，注射乙肝疫苗以后在体内形成抗体就可以避免受到乙肝病毒的传染引发乙肝疾病。

步骤/方法：

1 乙肝是生活中的常见病，发病率特别高，主要还是跟这个病的传播途径多有很大的关系。平时生活中我们经常使用的碗筷，毛巾，脸盆，茶杯等物品，以及带有乙肝病毒的衣物，床单被褥都是主要的传播途径。

2 平时生活中一定要注意养成良好的个人卫生习惯，不能跟多人共用毛巾，脸盆，茶杯等物品，流行病高发的秋冬季节出入人流量大的地方一定要带上口罩，一旦有感冒发烧的症状也要及时检查治疗。

3 另外不健康的饮食习惯和烟酒刺激也是引发乙肝病毒感染的主要原因。长时间过量的吸烟喝酒或者是不健康的饮食都会导致身体的抵抗力下降，所以这方面一定要注意一些，尽量的不要经常吸烟喝酒，保持饮食健康。

注意事项

平时要注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，不能过度劳累保持心情舒畅，坚持锻炼身体。