神经衰弱的发病原因有哪些

概述

在临床医学神经衰弱是指精神易兴奋，脑力易疲乏的一种现象，一般来说神经衰弱的发病原因包括精神因素，压力，过度紧张以及过度疲劳等因素。而且该病的临床症状包括记忆力减退，乏力，敏感，体力不足以及注意力不集中等等。患上这种疾病是不幸的，而且对患者的生活和工作会带来极为不利的影响，所以一定要及时就医，不要耽误病情，致使病情发展趋势变得更加严重。

步骤/方法：

1 对于神经衰弱的患者来说，平常要注意多休息，早睡早起，不熬夜，也不出去通宵。还要注意劳逸结合，不过度工作，尽量少做体力过重的劳动，避免给身体增加负担，从而对患者病情不利。

2 患者可以选取15克桂圆，5个红枣，100克粳米等材料，首先将上述食物洗干净，然后将它们放入锅内，加入适量的清水煮成粥即可。这种饮食方法可以起到养心安神的作用效果，对于神经衰弱患者很适用。

3 患者可以选取60克枸杞，120克大米等材料，首先将枸杞洗干净，去掉杂质，然后再把大米洗干净放入锅内，等到大米煮到半熟，再放入枸杞，熟后即可食用。这种方法对于缓解神经衰弱患者的病情是有益的。

注意事项

患者要注意多参加一些活动，这样不但能够起到锻炼身体的效果，还可以缓解患者情绪波动，对于神经衰弱的症状减轻也是非常有利的。