学生患上神经衰弱怎么办

概述

近年来，学生发生神经衰弱病症的发病率呈现一个上升的趋势，一些人认为学生尤其是中学生由于学习紧张、用脑过度那么就会引起神经衰弱，但是事实上这种情况并不多见的，据我们了解，学习成绩优良的的学生和有着突出贡献的科学家，他们事实上很少患上神经衰弱疾病，而是恰恰相反，这些人平时工作很轻松，甚至也很悠闲，那么请问，学生患上神经衰弱怎么办啊？

步骤/方法：

1 学生尤其是一些中学生，其学习方法往往不正确、学习目的也不明确、而且还缺乏对学习的兴趣，学习环境如果也不好，营养单一不怎么的全面。有的学生求学心切，学习时捧着书本靠死记硬背，很少参加文化娱乐活动，建议一定要改变这些。

2 学生中有的人往往不注意学习方法，搞不懂的问题于是就拼命的去想，解不开的难题也就拼命去钻啊，有时紧张起来往往是占用了正常的吃饭和休息的时间，觉得自己很用功了，但健康状况下降，心理压力也更大了。

3 学生在平时学习过程中，如果能够在每天抽出一定时间，去参加文化体育活动和社会活动，如果出现大脑疲劳了，那么就干脆顺其自然，美美地睡上一觉，等一觉醒来后再去学习，那么神经衰弱的问题也就会迎刃而解的。

注意事项

青少年平时的学习过程中，一定要注意劳逸结合，以便消除身体疲劳情形，恢复和提高自己的学习能力，在平时需要安静地休息与活动的休息两者应该互相交替进行哈。